Esta primera etapa de la ruta va de Luarca a Navia, en una primera parte adentrándose un poco al interior para más tarde ir recorriendo la costa, pasando por la Reserva Natural de Barayo, Puerto de Vega y después por la playa de Frexulfe para ir acercándonos por la costa a Navia.

Es bastante llana, con poco desnivel, salvo las entradas y salidas a las playas. Pero no hay que olvidar que la zona costera es un continuo sube y baja.

La ruta sale de Luarca, yendo cerca de la costa y utilizando parte del trazado del Camino de Santigo que nos va a ir desviando hacia el interior, acercándonos y viendo de lejos el pueblo de Otur. Más tarde nos vamos a ir acercando hacia la costa para llegar a la Reserva Natural de Barayo que está formada por el tramo final del río con el que comparte nombre, dunas, marismas y una playa salvaje de arena oscura.

Se pasa más tarde por el bonito pueblo marinero de Puerto de Vega y por pistas y carreteras secundarias llegaremos a la playa de Frexulfe, un fantástico arenal que bien merece un descanso para contemplarlo.

Nos vamos acercando a Navia por carreteras y sendas cercanas a la costa. Podemos contemplar la playa de Navia desde el mirador del emigrante. Ya solo nos queda llegar a la villa para finalizar esta primera etapa.

• Hay pequeños tramos de franja costera por lo que hay que respetar la distancia de seguridad y tener una conducción cuidadosa.